Undervisning, kurs, tjenester, foredrag, coaching individuelt og Kurs: mat, kosthold, trening, Mindfulness, konfliktløsning, sykefravær og vektreduksjon. Motivasjon, problemløsning. Tjenester: rådgivning innen entreprenørskap, økonomi, lage forretningsbeskrivelser. Foredrag: selv-hjelp teknikker, arbeidsglede, helse, idrett og sport, motivasjon, skole og mental helse. Coaching: lifecoach, idrett, familie, ungdom og bedrift. Mentalhelse, selvledelse og kosthold. En-til-en eller grupper.